O Aikido mówi się, że to sport walki tyle, że bez walki. Faktycznie tak jest, bo tu liczy się nie tylko siła i szybkość, ale także dokładność oraz precyzja. Ważne jest nie tylko bycie silniejszym od innych, ale to jak bardzo można pomóc innym. Zdyscyplinowanie, wytrwałość oraz szacunek do innych są wartościami, na których bazuje Aikido. Treningi opierają się także na budowaniu samooceny, systematyczności oraz konsekwencji. Zajęcia te pomagają nabrać pewności siebie, wiary we własne możliwości i przekonania, że wszystko jest możliwe do osiągnięcia. Założenia te przewodzą również naszym zajęciom prowadzonym przez Sensei Pawła Ziemlewicza, który osiągnął 4. stopień dan.

Jednak walory rozwoju osobistego, nie są jedynymi, które daje nam Aikido. Treningi, ze względu na swój charakter zalecane są dzieciom i młodzieży zarówno jako forma aktywności psychofizycznej, jak i swego rodzaju rehabilitacji ruchowej. Sport ten pomaga utrzymać dobrą kondycję i sprawność fizyczną dziecka. Zachęca dzieci do aktywności ruchowej, powoduje wyciszenie i rozładowanie negatywnych emocji, a także uczy szacunku.

Zajęcia te budują relacje w grupie rówieśniczej i zachęcają dziecko do pracy w grupie, przy jednoczesnym zachowaniu jego indywidualności, która przejawia się tym, że rytm wykonywanych ćwiczeń uzależniony jest od jego indywidualnego poziomu, a nie wymagań trenera czy presji na wyniki. Aikido nie opiera się na zasadach współzawodnictwa. Treningi odbywają się w bezpieczny i kontrolowany sposób, bez aprobaty agresywnych zachowań. Jest sztuką walki polegającą na skutecznej obronie przed niesprowokowanym atakiem, bez użycia własnej siły, lecz z wykorzystaniem siły atakującego.